沈柠手握一份元武道学员名单，她计划挑选几名成绩优异者加入岸阳训练营。
方延皓上门向喻初原叫战，只要喻初原接受挑战，松柏道馆的学员就有机会加入岸阳训练营，凡是练武的学员无人不想加入训练营深造，方延皓给出的条件诱人之极却未能领喻初原动心。
多年以前，喻初原曾是松柏道馆的成员，因为方母受伤他隐退江湖不再过问武术之事，方延皓多年以来处心积虑想与喻初原比武，为了能跟喻初原比一场武他已是无所不用其极。
松柏道馆的弟子们被方延皓的行为激怒，有人在方延皓离去之后骂骂咧咧，如果喻初原复出回到松柏道馆，方延皓想在本届元武道比赛获胜绝非易事。
树下，喻初原与百草坐在长椅上聊天，他毫无保留向百草讲述与方延皓的恩怨，方延皓因为母亲受伤住院性情大变，多年以来一门心思想与喻初原决斗。
往事令人唏嘘感概，若白回想与方延皓童年时代一起习武的情景，在习武过程中方延皓不慎摔倒，若白如同大哥关爱小弟一样伸手拉起他。
武馆内，方延皓等侯喻初原赴约，百草先喻初原一步到达武馆，她提出与方延皓一决胜负，如果她在决斗中获胜，方延皓以后不能再骚扰喻初原。
以百草的身手绝不可能战胜方延皓，两人若按常规决斗方式在拳脚上分高低，百草必败无疑，方延皓网开一面想出一个决斗方式：踢碎挂在空中的坛子。
想要踢碎距离地面几米高的坛子绝非易事，方延皓让一个跟班手持DV负责摄影，他在跟班手中的DV镜头中飞身跃起踢碎一个坛子。
轮到百草出场，她快步奔向挂在空中的坛子腾空使出三连踢，优美灵动的空中翻转动作不逊体操运动员，可惜的是，三连踢虽然优美却华而不实未能踢碎坛子。
若白与喻初原相继步入武馆，两人目睹百草在空中使出的三连踢不由暗自称奇，百草落地之后以为自己获胜无望，坛子在不久之后竟然有了反应四分五裂掉落在地上，方延皓一脸无奈称百草是他的克星，两人有言在先，他不便再与喻初原决斗。
岸阳训练营入选名单出炉，松柏道馆只有一名学员入选，此人是若白而非百草。
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